كيف تضع روتين للعناية بالشعر

كل يوم يمر شعرك بالكثير. ومع الاستخدام المنتظم للأدوات الساخنة والمواد الكيميائية، تزداد مخاطر تلف الشعر

يمكن أن يساعدك روتين العناية بالشعر على تقليل التجعد أو الشعر المتطاير، ونمو شعرك والحفاظ على رطوبته.

أساسيات العناية بالشعر

إن بدء روتين جديد للشعر يشبه البدء بأي عادة جديدة. يستغرق الأمر وقتًا وممارسة حتى تشعر بالطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، قد يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ حتى تجد روتينًا ومنتجات تعمل.

تتضمن أساسيات روتين العناية بالشعر الغسيل والتجفيف والتصفيف، ولكن هناك اعتبارات إضافية يجب وضعها في الاعتبار لضمان تخصيص روتين شعرك لاحتياجاتك واستدامته على المدى الطويل.

أفضل روتين للعناية بالشعر

هناك أربعة عوامل يجب مراعاتها عند إنشاء روتين صحي للشعر.

1. نوع الشعر

لتأسيس روتين شعرك، حدد أولاً نوع شعرك - ناعم أو رقيق أو كثيف - وملمسه. تشمل ملمس الشعر:

• مستقيم

• مموج

• مجعد

• متعرج.

2. العلاجات الكيميائية

إذا قمت بتبييض شعرك أو صبغه، أو قمت بفرده كيميائيًا، فقد يكون أكثر جفافًا أو تلفًا من الشعر الطبيعي غير المعالج. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تستخدم أدوات حرارية بشكل منتظم، فقد يتعرض شعرك لبعض التلف الناتج عن الحرارة.

3. تصفيفة الشعر

هناك العديد من الطرق لتصفيف الشعر. قد تحدد تصفيفة الشعر عدد المرات التي يتم فيها إكمال روتين العناية بالشعر، بالإضافة إلى المنتجات المستخدمة. تشمل التصفيفات:

• ترك شعرك طبيعيًا

• تجفيفه بالهواء

• تجفيفه بمجفف الشعر

• فرده أو تجعيده

• رفعه

• خفضه.

4. أهداف الشعر

حدد أهداف الشعر أو المشكلات التي ترغب في معالجتها. قد تشمل هذه:

• التقشر الناتج عن فروة الرأس الجافة

• فروة الرأس الدهنية

• أطراف الشعر المتقصفة

• التلف الناتج عن الحرارة

• التجعد

• الشعر المتطاير

• الجفاف.

إن فهم نوع شعرك وملمسه سيساعدك في اختيار المنتجات التي يجب استخدامها - وعدد المرات - لإكمال روتين العناية بالشعر. من المهم أيضًا مراعاة أي ضرر كيميائي أو ميكانيكي، وتصفيف الشعر والمخاوف.

تحديد عدد مرات غسل الشعر

يعتمد عدد مرات إتمام روتين العناية بالشعر على ملمس ونوع شعرك:

• الشعر الرقيق والناعم: يميل هذا النوع من الشعر إلى أن يصبح دهنيًا وزيتيًا بسرعة أكبر، لذا من الطبيعي غسله بانتظام - أحيانًا كل يوم.

• الشعر المتوسط ​​والكثيف: يوصى بغسل هذا النوع من الشعر كل يومين إلى ثلاثة أيام، لأنه في المتوسط ​​لا يصبح دهنيًا بهذه السرعة.

• الشعر الخشن والمتعرج: يميل هذا النوع من الشعر وملمسه إلى أن يكون أكثر جفافًا ولا يصبح دهنيًا، مما يعني أنه يمكنك غسله لفترة أطول. مرة أو مرتين في الأسبوع أمر جيد.

قد تحتاجين إلى غسل شعرك كثيرًا إذا كنت تمارسين الرياضة بانتظام وتتعرقين كثيرًا، أو إذا كانت فروة رأسك دهنية أو متقشرة أو مثيرة للحكة بشكل واضح.

راجعي جدولك الأسبوعي لمعرفة أفضل الأوقات لروتين العناية بالشعر. قومي بخلطه قليلاً للعثور على التركيبة التي تناسبك.

روتين العناية بالشعر خطوة بخطوة

هذه هي الخطوات الخمس الرئيسية التي يجب اتباعها:

1. الغسل

الخطوة الأولى في روتين العناية بالشعر هي تنظيف شعرك. اختر شامبو مصممًا لنوع شعرك وملمسه - لمساعدتك على تحقيق أهداف الشعر، مثل الترطيب أو إضافة الحجم والكثافة.

يجب وضع الشامبو على فروة الرأس والأجزاء العلوية من شعرك لإزالة الزيوت الزائدة وتراكم المنتجات.

2. البلسم

مثل الشامبو، اختر بلسمًا مصممًا لنوع شعرك ويعالج مشاكل الشعر المرغوبة.

يجب على أولئك الذين لديهم شعر ناعم أو رقيق التفكير في بلسم أخف وزنًا لن يثقل الشعر، بينما قد يرغب أولئك الذين لديهم شعر كثيف في شيء أثقل وأكثر تغذية. ركز على وضع البلسم على منتصف الساق إلى الأسفل، حيث يكون الشعر أكثر جفافًا ويحتاج إلى المزيد من الرطوبة.

بعد وضع البلسم، استخدم مشطًا واسع الأسنان لضمان توزيع البلسم بالتساوي.

3. العلاج

بعد الخروج من الحمام، استخدم قطعة قماش من الألياف الدقيقة لتجفيف شعرك. الألياف الدقيقة أكثر نعومة على الشعر من قماش تيري، وهي تمتص الكثير من الرطوبة، مما يساعد على إزالة المزيد من الرطوبة.

يكون الشعر أكثر عرضة للخطر عندما يكون مبللاً. لذا بعد تجفيفه بالمنشفة، فكي التشابك برفق باستخدام فرشاة مبللة أو مشط واسع الأسنان، ثم ضعي أي منتجات.

كما هو الحال مع الشامبو والبلسم، فإن منتجات ما بعد الاستحمام مصممة لأنواع واحتياجات مختلفة من الشعر. فكري في زيوت الشعر والأمصال، والبلسم الذي لا يشطف، ومستحضرات الحماية من الحرارة، وكريمات التجفيف بالهواء.

اتبعي التعليمات الخاصة بكل منتج للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح في هذه الخطوة من روتين العناية بالشعر.

4. التجفيف

الخطوة التالية في روتين العناية بالشعر هي التجفيف. لديك خياران: التجفيف بالهواء أو التجفيف بالحرارة. من المفيد السماح لشعرك بالجفاف بالهواء أحيانًا لإعطائه استراحة من الحرارة وتقليل خطر تلف الحرارة. إذا كنت تجففين شعرك بالحرارة، فاختاري مجفف شعر مصمم بوقت تجفيف أسرع، وآخر يستخدم حرارة أقل شدة.

للشعر المجعد بشكل طبيعي، يوصى باستخدام ملحق موزع. بالنسبة للشعر المستقيم، استخدمي فرشاة مجداف لفرده أثناء تجفيفه أو فرشاة مستديرة لإضافة الحجم.

قد ترغبين أيضًا في التفكير في استخدام مصفف شعر يسمح لك بتجفيف شعرك وتصفيفه في نفس الوقت دون استخدام حرارة شديدة.

5. التصفيف

الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالشعر هي التصفيف. إذا كنت تجفف شعرك بالهواء، يمكنك تخطي هذه الخطوة إذا كنت راضيًا عن هذا المظهر. للعمل أو الخروج، قد ترغب في فرد شعرك أو تجعيده. تذكري استخدام درجة حرارة منخفضة لمنع التلف عند استخدام الأدوات الساخنة. يمكنك إكمال مظهرك والتحكم في أي تجعد أو تطاير باستخدام منتجات التصفيف.